Empacando para el hospital

Sabías que es importante que prepares DOS maletas para el hospital. Una de ellas debe ser pequeña, tipo bolso de mano o mochila pequeña, que contenga los artículos más necesarios para usar durante el trabajo de parto.

Estas cosas útiles son:

1. Aceite o loción para dar masaje

2. Herramienta para dar masaje

3. Unguento o pomada para los labios resecos

4. Toallitas pequeñas (2) que sirven de "pad" frío o caliente para aliviar los cambios de temperatura

5. Abanico de mano

6. Botella de agua pequeña

7. Medias

8.Enjuague bucal y/o cepillo dientes

9. Bola de acupresión para apretar

10. Dulce o paleta sin azúcar

11. Punto fijo para enfocar la mirada

12. Playlist de música relajante (celular, "ipod")

13. Merienda nutritiva para acompañante

En adición, debes llevar almohadas (2) y muy recomendado una bola de ejercicios.

La segunda maleta contiene artículos personales para después del parto. Esta maleta la puedes dejar en el baúl del carro hasta que des a luz.

Ejemplos de lo que debe contener:

1. Ropa de dormir

2. Toallas

3. Productos de aseo

4. Ropa interior

5. Ropa para sacar al bebé del hospital

6. Cojín de lactar

7. Otros

Recuerda tener las dos maletas listas ya para la semana 35-36 de embarazo. Otra cosita... la deben preparar juntos, mamá y acompañante...para que así estemos claros de todo lo que contiene para manejar el parto. ¡Todos involucrados! Disfruten cada momento

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Redactado por: Ivette A. Seguí, MPH, LCCE, IBCLC La autora posee una Maestría en Salud Pública con Especialidad en Salud de la Madre y el Niño, es educadora de parto y consultora internacional de lactancia certificada. Dirige la organización Vínculo Natural.